Polo de Piña y sus beneficios.

Buenos y calurosisimos dias!

El sol por la costa levantina nos esta achicharrando, que calor!! Y para este calor que nos ha venido, que mejor que algo rápido que no lleve mucho trabajo y que sea refrescante?? Ah, y se nos olvidaba, completamente LIGHT, que ya sabemos que la operación bikini ya está aqui.

Pues si, como os decimos traemos una receta super super fresquita, y muy depurativa y diuretica. A alguien se le ocurre que fruta vamos a utilizar en nuestro postre? 

Si!, la piña! Vamos a aprender a hacer un polo de piña para nosotras y nuestros peques. 

Un polo de piña, con forma de paraguas..jajaja sí, que ironico!

Alguien sabe los beneficios de la piña? Pues vamos a aprender un poco más de ella:

- Contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo.
- Previene el estreñimiento por la cantidad de fibra que tiene.
- Activa el metabolismo y la eliminación de grasas. ( bye bye celulitis querida..)
- Facilitan la digestión.
- Es una de las frutas más sanas que tenemos.
- Es rica en vitaminas C, B1 y B6, ácido fólico y minerales como el potasio.
- Al contener Bromelina ( enzina que deshace las proteínas) mejora la digestión y los parásitos intestinales.

Que es la bromelina??

- La bromelina, es un agente antiinflamatorio eficaz en enfermedades como la sinusitis aguda, la gota o el dolor de garganta.
- Es un anticoagulante natural y además, mejora la función inmune.
- Y se habla de que puede ser anticancerigena ( aunque esto no esta probado)

Vamos a ver la receta y os sigo contando, que al final se nos olvida;

 Sencillito a más no poder!!!

Vamos a seguir aprendiendo cosas sobre la piña si?

- SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

¿ Que vitaminas y antioxidantes tiene la piña aparte de las mencionadas?

- La piña es una excelente fuente de vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio y manganeso.
- También aporta hierro azufre y potasio.

A alguien le queda alguna duda de que tenemos que comer piña?????? Sea como sea, si quereis natural, en su jugo, en almíbar, en polos como los que os traemos hoy, pero COMED PIÑA.

Además, es muy refrescante y nos ayuda a bajar la comida para no sentirnos pesados.

Esto es todo por hoy, esperamos que os animeis y lo probeis :)

Participamos en el concurso de La cuinera  con este polo de piña.

BESOS